Diet Maggi: comentários e recomendações
Uma maneira muito popular e eficaz de perder pesosurgiu uma mulher com o sobrenome de Maggie. O próprio método de perda de peso é chamado de "dieta Maggi". Os comentários já tentaram que sua gente diga que é muito eficaz. E durante muito tempo os quilogramas chatas que foram despejados, subsequentemente não voltam. Isso não é surpreendente, porque o programa foi projetado por um mês. Um conjunto de produtos que é permitido durante a perda de peso não permite a aparência de uma sensação de fome. É por esta razão que a dieta Maggi é bem tolerada. Os comentários de Dietitian sobre ela também são positivos. Eles asseguram que esta não é uma dieta, mas o jeito certo de comer, o que restaura a troca de material no corpo.
Ao usar este método de perda de pesoé melhor não alterar a composição dos produtos recomendados, porque este menu de dieta depende não apenas do teor calórico, mas também das reações químicas que ocorrem no corpo humano. Se você ainda, por qualquer motivo, decidiu excluir este alimento da sua dieta, então você não deve substituí-lo por outro. Este método pode ser usado por pessoas de todas as idades, sem necessariamente tomar vitaminas. Os seguintes princípios devem ser cumpridos.
- É necessário beber tanta água quanto possível. O valor mínimo por dia deve ser de dois litros.
- Os vegetais são recomendados para cozinhar em água comum, mas sem adição de carne. Para melhorar o sabor, você pode adicionar temperos: pimenta, cebola, sal e alho.
- Em nenhum caso você pode cozinhar com girassol e manteiga, gordura.
- Você pode beber bebidas carbonatadas e refrigerantes durante todo o dia, mas os nutricionistas não o recomendam. É melhor dispensar a água comum ou usar um mineral espumante.
- Sempre que você pode beber chá ou café, mas sem açúcar e adicionar leite.
- Você deve seguir rigorosamente a dieta, você não podepara reorganizar o almoço e o jantar em alguns lugares. Para perder peso rapidamente, você precisa usar uma técnica chamada "dieta de ovos Maggi". Os comentários dizem que é melhor lidar com a atividade física ao observar suas regras, então o resultado será mais visível.
- Se a sensação de fome se preocupa cada vez mais, você pode comer pepinos ou cenouras, mas somente após duas horas o campo de como a refeição principal foi mantida.
- Todas as manhãs, depois de ir ao banheiro, você precisa se pesar.
- Se o resultado não for notável, então você precisará repetir todo o curso novamente, mas somente o primeiro e o último serão adquiridos.
Esta dieta é classificada como de baixo teor de carboidrato,Ele também tem seus prós e contras. Na verdade, a dieta é completamente eficaz Maggi. As críticas falam por si: o peso realmente desaparece rapidamente. No entanto, deve ser dada especial atenção à cadeira. Se de repente você começar a aparecer constipação, então você precisa adicionar mais saladas no menu de dieta, começar a beber mais água, então sem quaisquer conseqüências, dieta Maggi. Os comentários dizem que você precisa estar mais no ar fresco, mas não trabalhe demais, então os primeiros dias difíceis serão muito mais fáceis de suportar. Depois de um tempo, a dieta se tornará mais familiar, então o sentimento de fome desaparecerá. Mais importante ainda, tente não exagerar o uso de alimentos após o final do mês da dieta, de modo que os quilogramas nunca caíram de volta.
